1, De la peur à la phobie
1,1, Les fondements des phobies
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Les phobies nous viennent de nos ancêtres contraints de survivre dans une nature parfois hostile.
La phobie est une peur persistante, intense et incontrôlable à caractère irraisonné et inconscient, ou bien excessive. Elle est déclenchée par la présence ou l’anticipation de la confrontation à un objet ou à une situation spécifique.
En effet, plus d’une personne sur 10 est atteinte de phobie. Les femmes sont plus atteintes que les hommes mais aucune explication n’a encore été trouvée.
Les 3 causes supposées des phobies sont :
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La cause somatique, c’est une réaction du corps due à un conflit psychique. Ce sont les neurotransmetteurs qui réagissent de manière inappropriée.
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La cause cognitive, ce sont les pensées qui provoquent la phobie.
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La cause d’origine inconsciente, la peur vient de la partie inconsciente du cerveau.
L’ensemble des phobies existantes sont classées dans 3 grandes catégories :
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L’agoraphobie : c’est la peur des endroits ou des situations où il serait difficile de s’échapper ou de trouver de l’aide, les supermarchés par exemple.
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La phobie sociale : c’est la peur de rougir, de parler ou encore de manger en public. C’est une timidité fortement poussée qui peut aller jusqu'au handicap.
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La phobie spécifique porte sur des objets appelés « phobogènes » : animaux, environnement naturel, sang, injections, accident…qui déclenchent une anxiété pouvant aller jusqu’à la crise de panique.
Un phobogène se dit d’un objet, d’une situation, d’un individu ou d’un animal, qui n’ont pas, en eux-mêmes, de caractères dangereux, mais déclenchent chez les personnes dites phobiques, une crainte angoissante et souvent des conduites particulières, surtout l’évitement.
Une personne peut devenir « un médicament », on l’appelle alors « personne contra phobique » mais aucun traitement n’est nécessaire lorsque l’objet de la phobie est facilement évitable ou rarement rencontré.
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